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怎樣才能使心理充實 ?
「澄心診所」
心理空虛是一種文明病，它的存在極為普遍，
當失去精神支柱或社會價值多元化導致某些人無所適從，
或者個人價值被抹煞時，就極易出現這種病態心理。
到底應當如何使心理充實呢?
根據個人的具體情況，
制定生活的長遠規劃和近期目標，以求實現。
尋求社會支持，
親人和朋友的鼓勵及幫助是社會支持的重要一面。
從書中汲取力量。
書讀越多，人的心理就越充實，生活也就會越豐富多彩。
從工作中獲得希望。把精力集中在工作和勞動，
會使人忘卻空虛所帶來的煩腦。
轉移目標尋求樂趣，培養新的愛好如繪畫、書法、音樂等，
追求新的事物，可以填補心靈的空虛。
摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主編
澄 心 診 所
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