澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

氣 質，最 耐 看 的 名 牌

第 四 部 修 身 養 性 D I Y

( 六 十 二 )

「澄 心 診 所」

開懷，打開你的胸懷

有一個心理學的教授在課堂上做了一項小測驗，他要班上的同學寫出班上那些自己很討厭之人的名字，但不要給旁人看到。有的人一下子就寫了一大串!有的人寫了兩、三個，有的人僅寫了一個，也有少部分的人激盡腦汁，但就是一個也寫不出來。

後來教授發現了一個有趣的現象:那些寫出越多討厭之人名字的人，自己的名字也越常出現在別人討厭的清單內!越容易討厭別人的人，其性格也越易被排斥。

再仔細觀察，那些寫出較多討厭者名單的人，在班上似乎也都是較不快樂(如:易怒、愛生悶氣)的人。

親愛的朋友，如果你想要有一個快樂的人生，想要過一個「開懷」的生活，則你所需做的第一個動作就是必須先「打開自己的胸懷」!

不要太易記恨，太會翻臉，否則先受傷的恐怕是自己的心靈。

聖經上有一句名言：「你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人......，因為你們用甚麼量器量給你，也必用甚麼量器量給你們。」

不妨試著打開我們的胸懷去看待、接納別人，多去體諒人的難處，少去記恨人的壞處；多去欣賞人的長處，少去鄙視人的短處，如此，我們必會得到相同的回憶。

生活快樂與否，取決於你用怎麼樣的態度去面對旁人，打「開」你的胸「懷」，你也會擁有一個「開懷」的生活。
你們不要論斷人，就不被論斷；......你們要饒恕人，就必蒙饒恕。 聖經路加福音

待 續.....
摘 自

基 督 橄 欖 文 化 出 版
施 以 諾 著

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