澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

要 接 受 家 人 罹 患 憂 鬱 症 這 件 事

「澄 心 診 所」

擁有正確的憂鬱症知識，讓患者自覺到生病並給予溫暖的關懷，是家人的任務。

正確了解憂鬱症是什麼病
患者接受診察，一旦被診斷為憂鬱症時，家人也應進一步了解這種疾病。

家人如果誤以為「憂鬱症是偷懶病」或「振作起來就會好了」，往往會對消極、無精打采的患者感到不耐煩或冷淡對待。
這樣會造成患者的壓力，使患者的病情惡化。

為了早日克服憂鬱症，重要的是，全體家人都要擁有正確的知識，同心協力幫助患者治療。

家人應該了解的事
憂鬱症時必須接受專科醫師治療
已確定藥物和心理治療是有效的治療法
患者必須充分休養

讓患者自覺到生病並給予溫柔的支持
患者當中有很多人即使聽到醫師告訴他「憂鬱症」這病名，還是認為「這並不是病」。

此時，家人應該以溫暖的口氣說服患者:「你生病了，接受治療吧!」

同時，請對患者說明服藥的必要性，讓患者了解「只要確實服用醫師所開的藥，就能從痛苦的症狀中解脫，回復原來的自已。」這是家人的重要任務。

患者期望的是:常覺得家人在身邊及溫暖的關懷態度，而非言語的鼓勵。

因外，由於患者充滿不安和孤獨感，所以應向患者傳達:「不管何時，我們都支持你。不要急，好好治病!」這種心意也很重要。

不宜追究造成憂鬱症的原因
憂鬱症患者的家屬，通常都會很想查明患者為什麼會得到憂鬱症。但是這樣做，可能會造成反效果。

時憂鬱症是起因於一個大的壓力，但日常生活中的小壓力層層相疊的狀態長期下來，終於導致憂鬱症的案例也很多。
在持續治療中，患者自已就會知道導致憂鬱症的原因。

請家人不要拿某個特定原因追問患者，例如「那件事使你心情不好是不是?」「那件事給你壓力是不是?」等等。

患者的心理狀態並非處於一般常態，回想各種事情或思考時，都會非常痛苦。家人應盡可能讓患者平靜度日。

家人應有的心理準備
1. 患者誤以為「我沒有生病」或「憂鬱症不是病」時，要適時導正他的觀念。
2. 在憂鬱症治癒之前，家人要盡量對患者傳達支持的心意。
3. 不宜太深入追究造成憂鬱症的原因。與其探求原因，不如把改善患者目前的症狀當作第一優先考慮。

摘自 原水文化 平安良雄

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