澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

憂 鬱 症 的 音 樂 療 法

「澄 心 診 所」

自古以來，音樂被認為可使人修身養性、陶冶情操，但直到18世紀40年代，人們才開始將音樂運用於醫療上。

國外用音樂來治療孤獨症、憂鬱症和躁狂症，可減輕疼痛，消除各種緊張，在許多養老院、醫院及精神病院都有音樂治療室。

音樂對人體的作用一般分為心理作用與物理作用。

心 理 作 用
主要是影響人的情緒與行為。如節奏鮮明的音樂易使人振奮激昂，而旋律悠揚的樂曲使人輕鬆愉快。

音樂還可以誘發人的特殊情緒，如思念、眷戀、悲淒、惆悵、展望、期待、嚮往等，這些情緒的產生都與聆聽者的生活體驗、現實心境和欣賞能力有關。

音樂能借助神經系統的作用來改善器官功能狀況，從而調整人的情緒。

在行為方面，可使躁狂症病人安靜，並可訓練病人注意力的集中等。

物 理 作 用
音樂的頻率、節奏、強度作用於人體，與體內的振動頻率和生理節律相應，可形成共鳴作用，以調節器官機能而達到治療作用。

當然，就目前而言，音樂對於憂鬱症來說仍然只是輔助治療的方法。

摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主 編

澄 心 診 所