澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

自 卑 心 理 是 如 何 產 生？

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自卑心一般是由於某些客觀上已存在、或主觀上認為自己的不足，而產生青是自我的心理，通常半有不安、害羞、內疚、憂傷、失望等消極的情緒。

自卑心理產生的主要原因有

生理差異或缺陷等個體差異。

能力差異：

幾乎所有的自卑者都是性格內向的人，他們優柔寡斷、孤僻，常常帶有某種防備心理，無法開放自己的心胸，因而影響了與人的交往。

遭受失敗和挫折也是產生自卑的誘因。

個人成長經歷是形成自卑性格的主要原因 :

父母在成長過程中不善於鼓勵和表揚孩子，重輒斥責打罵，會傷害孩子的自尊，此外，家庭經濟狀況、社會地位的差別也會使孩子逐漸形成自卑的個性。

自卑心理普遍地存在於青少年中，原因在於青少年的自我意識發展快速，進而重視他人對自己的評價，會用挑剔的眼光

看待自己的不足並加以放大，從而感到失望和悲觀。

同時，如果兒童時期曾受過創傷，此時更加強烈地浮現，自卑也益發嚴重。

摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主編

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