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如 何 正 面 的 看 待 精 神 疾 病 的 患 者

[ 澄 心 診 所 ]



自古以來,祇要是有人的社會,就有精神疾病的存在。

不一樣的是,現代社會壓力越來越大,遭遇精神疾病的機會也愈來愈高。二OO一年聯合國所屬的世界衛生組織,已將精神疾病列為威脅人類健康的三大衛生問題之一。

精神疾病的病因,來自於生理、心理與社會環境的變化或衝突,沒有一個人類社會,可以免疫於精神疾病,同樣的沒有人可以打包票自己或親人一定不會罹患精神疾病。

但是,在我們的社會裏,對精神疾病有許多的誤解,和因為不瞭解而產生的排斥與恐慌。

精神疾病患者,大多數沒有明顯的身體症狀,再加上目前各級學校的教材裏,少有精神疾病的介紹,大家不知道精神疾病的病徵,所以生病的人就不容易有病識感;沒有病識感,就是說自己不覺得自己生病了,所以有些人拖了很久才去看精神科醫生。

另一方面,因為社會的歧視和污名化,使得已經康復的病人不敢現身,讓多數人誤以為精神病是不治之症;而同時污名化帶來莫名的羞恥感,所以有些人雖然看了醫生,但仍然難以接受自己患病的事實,並不照著醫師的處方服藥,拖久了醫治起來就比較麻煩。

另外,發病既是生理、心理和社會三重因素造成,治療的時候,當然也需要「三」管齊下,但遺憾的是,目前我們台灣,除了醫藥的生理治療外,心理和社會的輔導與復健治療,相當的欠缺,不論是政府或民間投入協助的資源,都非常的少,所以精神疾病衍生出許多的社會問題。


能瞭解精神衛生的知識,不僅可以維護自己的健康,也可以在遇到患有此病、或有心理情緒困擾的人時,有更多的自信去幫助他們,同時避免衝突發生。認識精神疾病,早期發現早期治療,乃至於積極的預防疾病發生,對你我而言,都是非常重要的。


伴隨著景氣趨緩下滑,很多人擔心在社會、經濟壓力越來越大的今天,我們自己該如何防範情緒陷入低潮;另一方面,也該怎樣來幫助這些患有精神疾病或有自殺意向的人呢?

當我們所認識的人遭逢到人生中很不幸的事件而意志消沉,甚至有自殺傾向時,周遭人的鼓勵和幫助他的技巧是很重要的。責備他太消沉無濟於事,對一個自覺生不如死而想尋短的人來說,他的心境是覺得自己活著已沒任何價值,不相信自己有能力解決所遭遇到的困難,完全失去了對自己和世界的信心。

這時,若能更積極地告訴他:曾經在幾年前,我們和他一起相處時他的某某事情讓我們受到鼓舞,令我們非常振奮,和我們一起做過的某某事情,很有意義……;以過去他實際上已創造出來的人生價值來肯定他,建立他恢復能力的自信,或許可以幫助他打消自殺的意念。有時候,為意志消沉的人,說個笑話,或者同理他的痛苦,陪他好好的哭一場,也能夠幫助他渡過當下難關,願意再試一試生活的甘苦。

另外如果發現自己情緒不斷滑落,甚至於連出個門或打開一本書都很困難,好像困入一個出不來的繭時,要警覺自己是否罹患了憂鬱症或其他精神疾病,主動求診精神科或身心科要求幫助是很重要的。

嚴重的時候,更不要排斥必要時急診住院,當我們已經無力把自己拉拔起來的時候,就得靠醫療團隊的介入幫助,才能渡過暫時的難關;不要以為精神科病房是瘋子住的,事實上,醫院裏的精神科病房,多半相當整潔,病房裏有醫師、護士、社工師、職能治療師乃至於心理師,是可以給我們很多幫助的。

而當我們遇到陷入困境的人時,我們應該抱著關心的心情來看待,不要忽略自己的力量,不妨幫他們找鄰里長、衛生所公衛護士、社會局、或慈善團體的人來協助,或者陪同他們就醫,或幫忙聯絡他們在外縣市的親友。只要人人有愛心,同時懂得一些方法,相信社會上,因為情緒與精神困擾而引發的悲劇就會減少。


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