當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 八 章
( 二 )
愛 他，也 要 愛 自 己
「澄 心 診 所」
照 顧 自 己 很 自 私 ?
很多人把自私和自戀劃上等號，認為照顧自己的需求是人格上的瑕疵。
但就像太過失去自我的人會成被虐狂，任憑別人虐待，自戀太少則則可能把人際關係變成一場災難。
只要不是太過與不及，自戀是有益健康的。
早期電視情境喜劇中有一個角色亨利，處事戰戰競競，看來懦弱的他最常對太太說，「是，親愛的。」另一個角色是銀髮、鼻子高挺的電視播報員泰德，巴克斯特，常無法理解自己為什麼不是同事對話中的主角。
亨利的問題是太缺乏自我 ; 泰德的同事則因為他太過自戀而受苦。
沒有一本書或任何人可以告訴你什麼程度才叫適當，這是你必須生命中的重要他人一起找出答案的課題。
當所愛的人得了憂鬱症時，要找出健康的自戀和自私之間的平衡點可能特別困難。
喬至想探望孫子，但是擔心這麼做很自私。
如果因為海倫而待在家裡，喬伊又會生她的氣。過去幾個月來，他覺得陪伴海倫很寂寞、無聊，憂鬱症很明顯地把她最好的一面帶走了。
過去他一直很喜歡海倫的陪伴，如今和他在一起卻也令人憂鬱。
當海倫的憂鬱症散發出感染力時，喬伊極度需要孫子甜美的聲音提振精神。
喬伊想見孫子的願望，是一種健康的自戀需求。
他渴望從孫子那裡得到崇拜，也希望覺得自己是有能力的。
他只要出現在孫子家門口，他就會興奮起來，跌跌撞地跑進房間，大叫:「爺爺來了 !」
跟海倫一起時他覺得無能為力，所以嚮往一些人際互動，讓他可以產生正面的影響力。
喬伊也迫切需要跟別人分享感受，他知道看到孫子時彼此都會很快樂。
最近海倫的憂鬱症發作，無法和先生分享彼此的心情，他們再也不像以前那樣契合。
這是喬伊在發現問題階段覺得最不容易處理的困難之一。
過去海倫一直都能跟他感同身受，這讓他覺得很親密。
然而最近這個關係卻不見了。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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