當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 九 章
( 六 )
當 所 愛 的 人 拒 絕 你 的 幫 助
「澄 心 診 所」
當 所 愛 的 人 拒 絕 你 的 幫 助
被拒絕時，很難找出支持對方的方法，卻並非完全不可能。
首先你要承認患者不接受你的協助。
很多人都發現在生活中和憂鬱症患者處不來，卻不知道哪裡出了問題。
回溯你最後一次和患者的互動，想想看他們是否對你的幫助置之不理，或許在最近幾次不同的情況裡都是這樣。
如果不是，那麼你很幸運。
但即使如此還是請你看下去，基於憂鬱症患者自然會出現難以接受幫助的傾向，這個問題遲早都會發生。
除非接受這個問題是你們的關係問題，否則無法解決。
下一步是想一想，當對方不接受你的協助時，你有什麼感覺。
挫折 ? 生氣? 怨恨 ? 難過? 或是以上接是?
你要瞭解被拒絕的感受，才能開始處理它們，想出往後該採取什麼行動。
即使只是喃喃自語，也要試著把自己的反應化為語言，這樣你才能清楚和患者之間的互動狀況。
對賈許來說，他難以承認唐娜拒絕他的幫助，因為好像是拒絕他一樣。
他已經被憂鬱症和他無法「使它消失」的罪惡感侵蝕著，每一次她回絕他的幫忙都讓他更孤單、更有罪惡感。
他也認為不能再讓唐娜分擔自己的痛苦，因為她的問題已經夠多了。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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