當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 九 章
(一)
當 所 愛 的 人 拒 絕 你 的 幫 助
「澄 心 診 所」
唐娜和賈許婚後十年，唐娜得了憂鬱症，她不吃不睡，大部分時間都盯著戶外，抱怨心情不好，對兩個小孩不聞不問，甚至無法起床上班。
賈許很擔心，堅持她應該尋求專業協助。最初唐娜並不願意，後來還是勉強接受，經過診斷，證實她得了憂鬱症，才開始心理治療及抗抑鬱藥物療程。
在唐娜發病期間，賈許試著幫忙，她說:「我知道你正為憂鬱症所苦，讓我多做些家事吧。」
過去的唐娜精力充沛，有份全職工作，也負責大部分的家事。剛開始，她答應賈許幫忙洗衣服、那原本是她的工作。
但是當治療沒有進展，而他注意到每次他提議要送孩子上學、做晚飯時，唐娜會怒氣沖沖地回道 :「不要把我當嬰兒看待，我不是無所事事的人!」
他會哭起來，抱怨他不瞭解她的慘況。
她告訴他：「反正你根本幫不上忙，因為我工作的問題太大了 ! 做晚餐根本只是九牛一毛。」
賈許試圖給她工作上的建議，但是遭到唐娜指責，她只要他聽就好，他卻總是要給意見。
之後他試著聽唐娜說，並對她表示同情，她卻打斷他說:「你不要管我好不好 ?」
賈許非常挫折，不得其門而入。每當他試著幫忙時，唐娜都表現得好像他是在打擾或煩她似的。
他跟最好的朋友抱怨唐娜一點也不感激他的關心，還對他所有的提議吹毛求疵。
為了避免她的強烈反應，朋友建議賈許應該停止幫忙 :「後退，讓她看看如果你都不關心是什麼樣子。」
所以賈許不再提供建議，也比以前少做家事。
但唐娜並沒有因此感激，反而抱怨 :「你連一根手指也不動，擺明根本不關心我。」賈許對他們的關係徹底灰心，他也注意到唐娜似乎比以前更憂鬱。
其實唐娜感謝賈許的幫忙，只是難以接受他的支持。
但他願意接送孩子或幫忙洗碗，讓她覺自己像個「賠錢貨」; 他的建議讓她把自己想成完全無能，不然怎麼會需要這麼多幫助。
拒絕他的支持讓她產生罪惡感，她也很絕望，認為他無論如何都幫不上忙。
當賈許的態度轉變，她又感到孤獨，不被支持。她知道賈許處於兩難，卻無法跟他討論 ; 她明白自己拒絕他的幫助，但又不知道如何接受。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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