當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 十 一 章 ( 五 )
自 殺
「澄 心 診 所」
自 殺 對 親 友 的 影 響
不論自殺是否成功，自殺行帶給家人和朋友的傷害極大。
假如一個人自殺成功，對那些關心他的人來說，其影響力更具毀滅性。
親友很難處理悲痛、罪惡感、憤怒、怨恨、自責、迷惘等感受，以及問題懸而未決所造成的壓力。
此外，外界對自殺抱持的成見，也讓家庭成員難以談論這件事。
雖然我們將討論自殺可能對你造成一些影響，並告訴你該如何處理，但本書並未完整討論所有的問題。
假如某個你所愛的人自殺了，我們非常鼓勵你閱讀相關書藉，同時考慮尋求專業協助來處理喪親之痛。
當有人自殺未遂時，許多問題同樣會發生。
家庭成員們難以處理複雜的心情，同時也思索如何預防相同的事構度發生。
一件自殺事件發生後，沒有標準程序可以告訴我們該怎麼做，它讓每個人的情緒變得複雜不已，需要一段很長的時間才能復原。
你需要意識到自己在適應憂鬱症產生反應、蒐集資訊、解決問題各階段的感受。
患者殺未遂後，務必要照顧好你自己。
對萊恩家每個人來說，格列企圖自殺的舉動使人心情沈重。
萊恩夫婦覺得彼此疏遠，無法拉近距離。
萊恩先生對格列感到失望和罪惡感。
他怎麼可以在兒子深受痛苦時感到不高興呢?
他不是應該對格列還活著覺得慶幸呢?
萊恩太太背負過度的責任感和罪惡感，覺得自己應該在發展到這個地步之前幫助兒子。
她花許多時間回想事發前幾個月他們的談話，思索是否可以說些什麼阻止悲劇發生。
蘇珊所受的打擊最大。
她既害怕又孤單，無法擺脫格列會離開和孩子們的想法。
但是對他生氣又有何益?格列已經夠痛苦了，要他負擔她的感受似乎不對，此外她還一直擔心格列可能再度自殺。
當所愛的人試圖自殺或自殺成功時，你會很自然產生一些反應。
你可能覺得生氣、害怕或自責，但不管你的反應為何，它們都是自殺事件後自然的調適過程。
在事發後幾個星期、幾個月，你應該對自己會產生各種不同的反應有心理準備。
在討論所愛的人有自殺傾向時該怎辦之前，你需要瞭解自己對自殺行為的心情和反應。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
留言列表
