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當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 十 二 章

 

( 五 )
憂 鬱 症 的 心 理 治 療

「澄 心 診 所」


常 見 的 擔 心 與 感 受
身為治療師,我們非常熟悉蓋瑞對莎拉的治療抱持的疑問的感受。

幾乎是無可避免地,憂鬱症患者總會表示身邊的人--- 通常是另一伴 --- 對治療有很嚴重的擔心。

不幸的是,通常我們都在這些擔心已經對他們的關係造成問題之後才知道。

當這些感受得到適當的處理後,很少會對兩人的關係造成負面的影響。

在釐清及討論這些感受中,通常對關係的憂鬱症會產生正面的影響。

以下是一些或許你也正在經歷的擔心與感受,假如有的話,

接下去看,學習如何和你身邊的患者一起有效地處理它們。

 

覺 得 被 排 拒 在 外

在患者剛開始進行心理治療時,其身邊的人往往都有一種被排拒在外的感覺。

例如,蓋瑞在莎拉開始治療之前一直是她的知己密友,他在她哭泣時給她肩膀倚靠,在她情緒低落時安撫她並給她保證。

雖然他對莎拉終於能接受幫助感到鬆一口氣,但在莎拉表達不想談論治療的過程中,卻有一種受到排拒的感覺。

他已習扮演處理莎拉憂鬱症的角色,對於這樣的改變覺得措所不及。

讓他覺得更糟的是,他懷疑莎拉不說的原因是「他」!

跟他在一起讓莎拉覺得不快樂嗎 ?

她把憂鬱症歸咎到他們的婚姻嗎 ?

蓋瑞想催他逼她多說一些關於治療的內容,又怕帶給她太多壓力。

對 心 理 治 療 和 治 療 師 的 懷 疑

娛樂業傾向把心理治療描繪成一椿鬧劇,心理治療師充其量只是密醫。

通俗電影上演著治療師和病人上床或跟踨他們,讓人們無法對心理治療專業具備信心。

如果你所知的心理治療全來自於流行電影,那麼你的懷疑其來有自。

即使對治療師沒有如此糟糕的印象,至少在伍迪艾倫的電影裡,你看到整個治療過程對焦慮症和憂鬱症來說是冗長而無用的。

不幸的是,這些是蓋瑞的所見所聞,他也不認識任何做過心理治療的人。

莎拉絕口不提她的治療細節更燃起他的擔憂。

他希望莎拉可以跟治療師確認治療的種類和療程長短,但是由於他們最初試著討論此事時便起了爭執,他的問題仍然無解。

即使你已經熟知不同的治療法,仍然可能對治療師或你關心的人所接受的治療法存疑。

這種懷疑的態度必須用一種你和對方都能接受的方式加以解決,否則會加重你覺得被拒的感受,對方會覺得得不到支持,你們之間的關係便可能受損。

稍後我們會再談你和對方該如何有效地面對疑慮。

擔 心 治 療 的 進 展
使即你並不懷疑心理治療,大概也會擔心治療進展。

蓋瑞擔心莎拉沒有告知治療師詳情,讓治療師可以幫助她。

尤其是他不確定她把覺得自己沒用、而且一直有死亡的念頭的事告訴治療師。

莎拉一向笑臉迎人,很少有人像蓋瑞一樣看過她絕望的樣子。

他想跟她談談他的擔心,但又怕觸怒她。

在一些爭執中,莎拉則抱怨他對她過度保護。

有一段時間,他甚至考慮打電話給治療師,確認對方知道莎拉的困境,但他也知道若莎拉發現後,他們之間有更多衝突。

她的憂鬱症讓她感到孤獨,而且負擔沈重。

治療後約三個星期的一個晚上,她抱怨希望渺茫,她承認即使喜歡她的治療師,也不確定他是否真的可以幫她。

蓋瑞趁機說出他的質疑,他說 :「我一直在想或許妳不應該去看也。」

不幸的是,這些話使莎拉生氣,她告訴他,她並不需要他的忠告,只要他聽聽就好。

他們兩人都不明白其實蓋瑞很想傾聽與參與她的治療。

那天晚上,莎拉入睡以後,蓋瑞難以成眠,擔心他們的親密和信任已盪然無存,他擔心她的治療師是否知道她的狀況。

蓋瑞覺得沈重,且孤單不已。

待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所

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    clearmind630 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()