當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 十 二 章
( 四 )
憂 鬱 症 的 心 理 治 療
「澄 心 診 所」
如 何 選 擇
我們很難根據研究結果來說明什麼樣的治療法最能成功地治療憂鬱症。
主要的問題在於學者們並不是以相同的方法評定臨床上病情的改善，也不一定會適當地說明治療的詳細過程，有時候他們也可能不經意地在做比較的過程中，讓一種療法比另一種療法更占優勢。
但無論如何，幾乎所有的研究結果都同意 : 進行任何一種心理治療都比完全沒有要來得有幫助。
美國國家心理衛生研究院分別以:
「藥物」
「人際關係治療」
「認知行為治療」
進行研究，發現三種治療都有效。
進行人際關係治療和認知行為治療的病人在病情上的改善並無顯著不同，和這兩種療法比較起來，藥物治療對嚴重的病例幫助較大。
不過，這項研究可能有瑕疵，因而在學術上有所爭議，但我們還是可以確知一件事 : 合併使用心理治療和藥物治療是很有用的，而兩者都有益於減輕憂鬱症狀。
事實上，最近一項研究顯示，在停止服用藥物後，心理治療可以使復發的的風險降低高達 六十 %。
這又讓你和所關心的人處在什麼樣的情形呢 ?
諮詢有經驗的心理衛生執業者可以幫助你做決定。
不過，為了讓治療過程順利進行，患者應該學習並積極參與決定的過程，而不只是被動地接受。
你可以協助患者當一個積極的心理衛生的消費者，而不是個消極的病人，鼓勵他多問問題，並盡可能地瞭解所有的治療方法。
在本章的最後一部分，我們會告訴你如何進行這項努力，但在你們詢問之前，需要先讓心理衛生專家進行診斷和治療的評估。
選擇一位你們可以信賴與溝通的專家是必要的，我們在第十四章會說明如何尋求這種協助，建議你試圖轉診之前先看一看。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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