憂 鬱 症 的 音 樂 療 法
「澄 心 診 所」
自古以來,音樂被認為可使人修身養性、陶冶情操,
但直到18世紀40年代,人們才開始將音樂運用於醫療上。
國外用音樂來治療孤獨症、憂鬱症和躁狂症,
可減輕疼痛,消除各種緊張,
在許多養老院、醫院及精神病院都有音樂治療室。
音樂對人體的作用一般分為心理作用與物理作用。
心理作用
主要是影響人的情緒與行為。
如節奏鮮明的音樂易使人振奮激昂,
而旋律悠揚的樂曲使人輕鬆愉快。
音樂還可以誘發人的特殊情緒,
如思念、眷戀、悲淒、惆悵、展望、期待、嚮往等,
這些情緒的產生都與聆聽者的生活體驗、
現實心境和欣賞能力有關。
音樂能借助神經系統的作用來改善器官功能狀況,
從而調整人的情緒。
在行為方面,可使躁狂症病人安靜,
並可訓練病人注意力的集中等。
物理作用
音樂的頻率、節奏、強度作用於人體,
與體內的振動頻率和生理節律相應,可形成共鳴作用,
以調節器官機能而達到治療作用。
當然,就目前而言,音樂對於憂鬱症來說仍然只是輔助治療的方法。
摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主編
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