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憂 鬱 症 的 音 樂 療 法

 

「澄 心 診 所」


自古以來,音樂被認為可使人修身養性、陶冶情操,

但直到18世紀40年代,人們才開始將音樂運用於醫療上。

國外用音樂來治療孤獨症、憂鬱症和躁狂症,

可減輕疼痛,消除各種緊張,

在許多養老院、醫院及精神病院都有音樂治療室。

音樂對人體的作用一般分為心理作用與物理作用。


心理作用
主要是影響人的情緒與行為。

如節奏鮮明的音樂易使人振奮激昂,

而旋律悠揚的樂曲使人輕鬆愉快。


音樂還可以誘發人的特殊情緒,

如思念、眷戀、悲淒、惆悵、展望、期待、嚮往等,

這些情緒的產生都與聆聽者的生活體驗、

現實心境和欣賞能力有關。


音樂能借助神經系統的作用來改善器官功能狀況,

從而調整人的情緒。

在行為方面,可使躁狂症病人安靜,

並可訓練病人注意力的集中等。


物理作用
音樂的頻率、節奏、強度作用於人體,

與體內的振動頻率和生理節律相應,可形成共鳴作用,

以調節器官機能而達到治療作用。


當然,就目前而言,音樂對於憂鬱症來說仍然只是輔助治療的方法。


摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主編


澄 心 診 所

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