當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 十 二 章
( 一 )
憂 鬱 症 的 心 理 治 療
「澄 心 診 所」
蓋瑞的太太莎拉已經接受約六個星期的心理治療，但是他對此並不感到欣慰。
引起他不快的第一個原因是她跟這位心理治療師見過面之後才告訴他。
莎拉解釋是公司的一位顧問將她轉介給這位治療師，而兩次會面發生在短短兩天之內。
起初她告訴蓋瑞，她也不知道為什麼沒告訴他，或許是當時他的情緒沮喪，以致於沒想到。
蓋瑞勉接受，但心裡還是懷疑她為什麼故作神祕。
接下來的幾個禮拜，他的懷疑卻愈發嚴重。
他會問她治療進行得如何，她則回覆「還好」這類簡短的回答。
於是他抱怨 :「我就不知道什麼事是妳可以告訴那傢伙卻不能告訴我的!」
蓋瑞對心理治療的第二個問題是，它的效果似乎不及第一次治療那麼好。
她看到莎拉充滿希望、帶著笑容回家，的確是有明確的進展。
事實上，那也是他第一次說出正在接受心理治療。
蓋瑞注意到她的心情，她告知是因為她開始看一位心理治療師，而且她很喜歡他。
但在第三次治療之後，她又恢復原貌，幾乎鎮日心情不佳，對自己極度嚴苛，而且總是很疲累。
蓋瑞的另一個不解讓他對心理治療信心全失:難道抗抑鬱藥作的效果不是更快、更有效嗎?
最糟的是，莎拉提不出這位治療師的任何資歷證明。
她很信任公司顧問會把她轉介給有能力的人，所以根本沒到過對方的證明文件。
蓋瑞再三要求她請對方出示治療師的證明文件，但她老是忘記，再加上她不願意陳述雙方的詳細內容，這些事變成他們數次爭吵的催化劑。
假如你親近的人正因憂鬱症接受心理治療，你對蓋瑞的疑問和感受應該非常熟悉。
它們其來有自。
蓋瑞理所當然會對心理治療的內容感到好奇，她和莎拉是最好的朋友，自從莎拉開始憂鬱，她會把不敢告訴別人的事告訴，像是她每天早上醒來，都覺得自己還不如死了算了，她也覺得自己毫無用處。
但現在她卻開始對另一個人訴說這些事，而比較少跟他說。
他擔心莎拉或許沒有告訴治療師想死的念頭或她覺得自己多沒用。
蓋瑞質疑治療程過程和是否用到抗抑鬱藥物，也是有道理的，他覺得莎拉絕望地尋求解脫，而且很容易受傷，他擔心她不知道治療師專業能力，或對方如何取得執照( 更多關於治療師的資訊請參考第十四章 )。
雖然蓋瑞基於很好的理由想知道這些問題的答案，但卻無可避免地造成他和莎拉的衝突，毫無疑問地，他們倆處在適應憂鬱症的發現問題與產生反應階段。
這些問題從蓋瑞一些莫名的情緒和溝通的裂痕中衍生出來。
在這一章中，我們會告訴你當身邊的人因憂鬱症而接受心理治療時，人們通常會出現、也應該警覺的情緒反應。
我們會教導你處理這些情緒的技巧，讓你和所愛的人同時受益，同時從根本上加強你們之間的關係。這些方法可以讓你同時辨認並解決問題。
當你看到這裡，已經進入適應憂鬱症的資訊蒐進過程，並已經準備好接受一些問題的答案，因此，在告訴你方法之前，我們要先敘述一些憂鬱症心理治療的知識，讓你明白它在治療過程中所扮演的角色。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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