澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

父 母 會 傷 人

( 二 )

引 言

「澄 心 診 所」

斬 草 要 除 根

戈登的故事並不特別。

我在私人診所和醫院從事心理治療的十八年間，看過許多案主覺得自己沒有價值，都因為兒時經常挨父母毒打、批評、「開玩笑」說他又笨又醜、暗指無意生下他、讓他們有很深的罪惡感、遭父母性虐待、被迫承擔太重的責任，或受到過度保護。

就像戈登，他們鮮少將自己的問題和父母扯上關係。

這是常見的情緒盲點，一般人很難看出「與父母的關係」會對人生造成什麼衝擊。

曾經仰賴分析早年生活經驗的心理治療趨勢，已經將注意力從「過去」轉移到「現在」，強調檢討、改變現的行為、人際關係和生活功能。

會有這種轉變，我相信是因為案主拒絕花時間和金錢接受傳統心理治療，卻只能獲得極少的成果。

我信賴旨在改破壞性行為的短期療法。

但經驗教導我，光是治療病癥不夠，還必須處理這些症狀的根源。

而「改變目前的自欺行為」和「擺脫往日的傷痛」雙管齊下的治療，是最有效的療法。

戈登必須學習控制脾氣，但若要達成徹底徹尾的改變，難免要承受莫大的壓力，因他同時得回頭處理兒時的創傷。

父母在孩子內心種下心靈和情緒的種子，隨著成長而日益茁壯。

對有些家庭而言，這種子是 :「愛、尊重和獨立自主」，

許多家庭則給孩子種下「懼怕、義務或罪惡感」。

如果你來自第二種家庭，本書正是為你而寫。

當你長大成人，這些種子將變成看不見的雜草，出其不意地擾亂你的生活。

它們的捲鬚可能傷害你的人際關係、生涯發展或家庭，也可能已經破壞你的自信和自尊。

我將協助你找出這些雜草，並幫助你斬草除根。

待 續.....

摘 自
張 老 師 文 化

蘇珊佛 渥德 博士
克雷格 巴克 著
楊 淑 智 譯

澄 心 診 所