女性特有的憂鬱症狀
[澄心診所]
罹患憂鬱症的女性患者多於男性。
有些憂鬱症的成因與荷爾蒙的分泌有密切關係，例如懷孕時，產後、及更年期的憂鬱症等。
女性荷爾蒙的分泌會影響情緒變動
憂鬱症是一種女性多於男性的疾病。
原因雖然不十分清楚，但可確定的是受到雌激素這種女性荷爾蒙的影響。
雌激素與抗壓性有密切關係。
在懷孕時、產後及更年期的荷爾蒙分泌會產生很大變化的時期，抗壓性會減弱。
如果再加上不安、操心、緊張的話，就容易引發憂鬱症。
懷孕、生產是「產後憂鬱症」的引爆點
生產之後，由於荷爾蒙的分泌急遽變化，導致許多女性因此陷入不安的情緒，通常會持續一星期左右會消失。
但是，如果憂鬱症狀長時間持續，就有「產後憂鬱症」之嫌。
產後憂鬱症是荷爾蒙的變化及對育兒的不安，以及生活節奏改變等壓力引起的，因此會對育兒完全失去熱情。這樣一來，勢必會阻礙到孩子的發展，因此必須尋求專科醫師的治療。
疑似產後憂鬱症的症狀
憂鬱 如憂鬱、悲傷、沒有希望，不知是否能持續育兒的過度不安等，身體不適 頭痛、肩膀酸痛、倦怠感、喪失興趣 不再看電視，不再與家人交談，飲食障礙 沒有食慾，或過度飲食，睡眠障礙 半夜會因為擔心嬰兒而醒來，之後便睡不著
焦慮、動作緩慢 常常靜不下來，慌張地走來走去。也有變得不愛說話、動作遲緩的，容易疲勞 經常處於非常疲勞的狀態，日常動作也不靈活，懷有罪惡感 「我是個不合格的母親」、「我對不起丈夫」這樣的感覺越來越強烈。
思考力降低 不做家事，精神不集中，自殺念頭 想把嬰兒當旅伴一起走上死路，層層心理壓力引起的「更年期憂鬱症」。
女性迎接停經的更年期 ( 一般是在四十五至五十五歲的十年間 )，這段期間女性荷爾蒙的分泌會大幅減少。結果引起肩膀酸痛、頭痛、頭暈、盜汗、面潮紅、心悸及暈眩等所謂的更年期障礙。
這種身體的痛苦本身就是一種壓力，再加上因為孩子獨立所產生的失落感，以及對晚年的不安、操心年邁雙親的照顧等，就容易引起憂鬱症。
主治更年期障礙的專科醫師表示，單單因為女性荷爾蒙的改變就引發憂鬱症的案例很少，半數以上的患者都有心理、社會方面的壓力。
症狀輕微時，只要針對更年期障礙進行治療 ( 荷爾蒙補充療法 ) 就能改善。
如果症狀嚴重，荷爾蒙補充療法沒有效果時，就必須接受抗憂鬱劑的治療。
更年期常有的壓力
因為更年期障礙引起不舒服的身體症狀，孩子獨立，母親的任務以完成的失落感。
迎接停經，對「不再是年輕女性」的不安感，對晚年的不安 ( 如生病、經濟問題等 )。
憂心年邁雙親的照顧
憂鬱也是經前症候群的可能症狀之一
在月經來潮之前的一個星期左右，出現焦慮、憂鬱、強烈的不安感、噁心等症狀，而月經一來，症狀就好轉的狀態，稱為「經前症候群」。
這種症狀很多女性都會有，若合併情緒低落且嚴重到足以影響日常生活時，就被診斷為「經前不悅症」。
原因雖然不是十分清楚，但主要應該是環境變化等造成的壓力，影響了荷爾蒙的分泌，才進而引發症狀的。
另外，像是精神上的不安定，難以適應現實社會等心理因素也是原因之一，患者有時還會出現衝動性的行為。
經前不悅症並不是憂鬱症，但如果每次月經時都會反覆出現不舒服的症狀，可用抗憂鬱劑緩解。
摘自原水文化 平安良雄 著
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