當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 十 章
( 六 )
酒 精 與 藥 物
「澄 心 診 所」
如 何 鼓 勵 對 方 接 受 幫 助
當你獲致結論，斷定所愛的人濫用物質來醫治憂鬱症，或因而造成憂鬱症時，表示你已經成功通過適應憂鬱症的發現問題、產生反應和蒐集資訊階段，並準備進入問題解決階段了。
第一個步驟是測試對方防衛心的強弱程度。
換言之，你需要知道在討論物質濫用問題時，對方的防衛心有多強。
開始時，可以先告訴對方你一直想著他喝酒( 吃、吸食等 )的事，希望知道他願不願意聽你對這件事的看法。
起初裘安沒有這麼做，他單刀直入地告訴對方喝太多酒了。和我們諮詢之後，裘安用了另一個方法。
開始時，他說：「我一直思考你晚上喝酒這件事，它讓我很困擾。如果你願意的話，我真的很想跟你聊一聊，我們可以談一談嗎？」
喬治的回答：「別傻了好嗎？沒什麼好說的！」─顯示他對這件事還有很深的防衛心，所以裘安後退一步，說：「我並不想跟你吵架，喬治，只是把我的感受告訴你而已，如果你不願意，那也沒關係。」接著他便改變了話題。
裘安明白喬治的防衛心還是很強，此時討論這件事不會有任何發展。
他知道一方面是因為喬治立刻就反駁他，讓他心生怒氣；也知道有時自己發怒時，就像一面鏡子會反映出對方的感受。
因此當他因為喬治急躁的反應而生氣時，便在心裡告訴自己：「他或許還很生氣，不要把它當成是針對我而來，後退一步就好。」
對他而言，沒有跟喬治吵架帶來正面的意義；反而是喬治滿耳迴盪著自我防衛的話，
而不是裘安的指責。
結果，兩件事裘安都做對了。
喬治很清楚自己的防衛心太強，以致於聽不進弟弟的話。
特別是他明白弟弟並沒有批評他的意思，只想談一談自己的感受。
很明顯地，喬治懷疑自己是否有必要拒絕討論，雖然那時他還沒有準備好，但確實開始質疑自己的防衛反應。
第二個步驟是繼續試探防衛新的強弱，如果太強，要像裘安一樣，趕緊急流勇退。
你用尊重的態度把重點放在自己的感受上，而不是對方做了什麼，最終一定可以幫助他降低防禦。
假使他的防衛心像洪水高漲，看不到絲毫退漲跡象，該怎麼辦呢？
假使他自始至終都不曾鬆口，這時應該讓其他跟他親近的人加入；當他們也把自己的擔憂告訴他時，或許他比較聽得進去。
除此之外，如果他有孩子，要強調不管他罹換的是憂鬱症或是物質濫用，讓孩子們知道是非常重要的。
假如孩子在成長過程中沒有意識到這些疾患的存在，對自己基因的弱點一無所知，將來會有比較高的風險得同樣病症。
要是裘安和喬治的父母知道多一些憂鬱症和酗酒的關聯性，全家人就會比較留心這些疾患的徵兆，後果也會因此有所不同。
喬治或許根本不會藉飲酒還治療自己的憂鬱症，讓自己變得更糟。
總之，如果物質濫用患者已為人父母，當他一直無法卸除自己的防衛心時，你可以用他對孩子們的愛心還說服他，即使不為自己，也要為他的孩子著想。
告訴他，你或許是錯的，或他可能是對的，他也許根本沒問題，但為了孩子的緣故，他應該接受專業人員的意見，找出確切的答案。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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