憂 鬱 不 再 來
獲 得 診 斷
( 六 )
「澄 心 診 所」
你應該......
去看醫生，提出擬問。
如果不滿意，則要求轉診到醫院去。
感覺憂鬱時，不要責怪自己變懶、變消沉，或者揣測自己患有某種生理疾病。
你最先去看的應該是家庭醫師。他可能會親自治療你，或者將你轉介給專門的精神科醫師。
或者要求你進行各種檢驗，以排除任何生理疾病的可能性。
假如是這樣，那麼除非接到檢驗結果，他才會考慮到精神疾病的可能性。
假如你不滿意診斷結果，就得要求轉診到醫院的諮詢顧問。
假如你對醫院的諮詢診斷還是不滿意，可以在權利範圍內，要求家庭醫師為你尋求第二個諮詢意見。
詢問正確的意見
現在的醫師會希望病患主動發問，因此不要遲疑或不好意思。記住，你和醫師會晤的時間有限，所以一定要得到問題的答案。
事先寫下問題，可能有所幫助。
自行檢查
假如強烈質疑診斷結果，一定要和醫師討論。
假如感覺自己慢慢患上憂鬱症，不要遲疑，趕快去看醫生。
你可能會想問下列中的一些問題：
為什麼會有這種感覺？
是什麼原因造成的？
這種感覺會持續多久？
開車安全嗎？
治療需要多久時間？
如果已經在服用其他藥物(為了另外一種疾病)，還可以接受治療嗎？
有任何副作用嗎？
怎麼做可以讓自己病情好轉？
什麼時候可以回去工作？
需要讓老闆知道嗎？
我不憂鬱！
許多人很難接受自己患了憂鬱症這麼事實。
這很正常。即使是以前曾經罹患憂鬱症的人，可能也不願意相信它又找上門來。
憂鬱症的特徵之一，就是失去正常的洞察力和思考焦點。我們可能察覺不出自己究竟有多憂鬱，尤其當它是逐漸形成的時候。
我們可能只是認為自己變懶、變消沉，或者罹患了使人衰弱的疾病。
轉診
你可能會轉介給以下這些專家：
醫療顧問
心理學家
行為治療師
婚姻治療師
認知治療師
精神科醫師
心理治療師
以上每一位專家都可以花比家庭醫師更多的時間，與你更詳細討論病情和相關問題。
其中只有精神科醫師可以開藥。
精神科醫師是治療師，因此可以開給藥物。
其他專家不見得是醫師。
你不能不知道
一定要知道診斷的結果與如此診斷的理由。
假如想要的話，你可以尋求第二個意見。
憂鬱症是一種可確認的疾病，而不僅僅是變懶或變消沉了。
摘 自
智 庫 文 化
羅 伯‧巴 克 曼、安妮‧契 里 斯 合著
澄 心 診 所
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