澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

憂 鬱 症 的 發 生 與 社 會 關 懷 有 何 關 係？

「 澄 心 診 所 」

日常生活中，不良社會心理因素是否引發心理疾病，主要取決於社會心理因素的持續時間、引起心理緊張的強度、個體對社會心理因素的理解、心理素質及社會支持力量的多寡。

當社會心理因素達到一定頻率和強度，遇上個體具有不良心理素質又缺乏社會支持力量時，就可能導致心理疾病。

有人稱社會支持或社會關懷在面對心理壓力的過程中是一個緩衝墊，它能減輕人們對壓力反應的強度，從而可有效地降低心理疾病的發病率。

社會支持是指來自家庭、親友、同事、主管、組織機構、社會團體、社會福利事業等的支持。

最近的研究資料顯示，社會支持對心理憂鬱有良好的作用，如預後良好的憂鬱症患者，往往有一個好的社會支持系統。

所以，在社會上，人際之間的親密友好關係，互相關心和支持，經常來往、互相信任並及時提供幫助，「只要人人都獻出一份愛」，必將大大降低憂鬱症的發生或原有憂鬱症的復發。

摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主編

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