當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 八 章
(五)
愛 他，也 要 愛 自 己
「澄 心 診 所」
滿 足 需 求
在嬰兒時期，這三種自戀需求常強烈，必須由父母或其他主要照顧者來滿足。
在孩童時期，我們逐漸能夠容許和父母之間有些距離，開始由其他人來滿足自戀需求，同時也逐步發展自己的內在資源。
青少年時期，同儕團體變成我們滿足這些需求的重要來源。
最後，在成人時期，伴侶、朋友和工作取而代之，除了盡可能擴大來自外界人、事的滿足之外，健康的個人也會發展出可靠的內在資源，例如能在焦慮時使自己平靜下來，可以在覺得與人群疏遠時安慰自己，並在感到自己是個失敗者時，提醒自己仍有成功之處。
我們藉由這些聯繫定義自己，因此需要持續與他人連結。
當所愛的人得了憂鬱症時，這種聯繫通常變得較薄弱，可能不再滿足自戀的需求。
喬伊一直依賴海倫滿足他的鏡射和雙生需求。
海倫還沒有得憂鬱症時，他們倆的情緒很巧妙地協調，海倫可以同理喬伊的感受，分享他的價值觀和幽默感，並對一同從事的活動樂在其中。
多年前，他們初次見面時，喬伊就是因為兩人的相似而受她吸引。
此外，跟海倫在一起他覺得被瞭解，而且比較不孤單。
如今他得了憂鬱症，喬伊的鏡射和雙生需求沒有得到滿足，他渴望看見孫子們，從他們的個性、幽默和活力中看到自己。
喬伊還有一些其他的自戀需求沒有得到滿足。
當我們的自戀無法獲得充足的補給時，可能會漸漸產生焦慮、疏離和憂鬱的感受。
喬伊承認他覺得愈來愈寂寞和焦慮，看望孫子可以幫助他建立自我意識，覺得和他人產生連結，認為自己在世界上是有用的人。
喬伊想和孫子見面，但因為陷在適應憂鬱症的反應階段而無法認清花一個下午跟孫子相處幫助多大。
待 續 ....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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