當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 十 二 章
( 五 )
憂 鬱 症 的 心 理 治 療
「澄 心 診 所」
常 見 的 擔 心 與 感 受
身為治療師，我們非常熟悉蓋瑞對莎拉的治療抱持的疑問的感受。
幾乎是無可避免地，憂鬱症患者總會表示身邊的人--- 通常是另一伴 --- 對治療有很嚴重的擔心。
不幸的是，通常我們都在這些擔心已經對他們的關係造成問題之後才知道。
當這些感受得到適當的處理後，很少會對兩人的關係造成負面的影響。
在釐清及討論這些感受中，通常對關係的憂鬱症會產生正面的影響。
以下是一些或許你也正在經歷的擔心與感受，假如有的話，
接下去看，學習如何和你身邊的患者一起有效地處理它們。
覺 得 被 排 拒 在 外
在患者剛開始進行心理治療時，其身邊的人往往都有一種被排拒在外的感覺。
例如，蓋瑞在莎拉開始治療之前一直是她的知己密友，他在她哭泣時給她肩膀倚靠，在她情緒低落時安撫她並給她保證。
雖然他對莎拉終於能接受幫助感到鬆一口氣，但在莎拉表達不想談論治療的過程中，卻有一種受到排拒的感覺。
他已習扮演處理莎拉憂鬱症的角色，對於這樣的改變覺得措所不及。
讓他覺得更糟的是，他懷疑莎拉不說的原因是「他」!
跟他在一起讓莎拉覺得不快樂嗎 ?
她把憂鬱症歸咎到他們的婚姻嗎 ?
蓋瑞想催他逼她多說一些關於治療的內容，又怕帶給她太多壓力。
對 心 理 治 療 和 治 療 師 的 懷 疑
娛樂業傾向把心理治療描繪成一椿鬧劇，心理治療師充其量只是密醫。
通俗電影上演著治療師和病人上床或跟踨他們，讓人們無法對心理治療專業具備信心。
如果你所知的心理治療全來自於流行電影，那麼你的懷疑其來有自。
即使對治療師沒有如此糟糕的印象，至少在伍迪艾倫的電影裡，你看到整個治療過程對焦慮症和憂鬱症來說是冗長而無用的。
不幸的是，這些是蓋瑞的所見所聞，他也不認識任何做過心理治療的人。
莎拉絕口不提她的治療細節更燃起他的擔憂。
他希望莎拉可以跟治療師確認治療的種類和療程長短，但是由於他們最初試著討論此事時便起了爭執，他的問題仍然無解。
即使你已經熟知不同的治療法，仍然可能對治療師或你關心的人所接受的治療法存疑。
這種懷疑的態度必須用一種你和對方都能接受的方式加以解決，否則會加重你覺得被拒的感受，對方會覺得得不到支持，你們之間的關係便可能受損。
稍後我們會再談你和對方該如何有效地面對疑慮。
擔 心 治 療 的 進 展
使即你並不懷疑心理治療，大概也會擔心治療進展。
蓋瑞擔心莎拉沒有告知治療師詳情，讓治療師可以幫助她。
尤其是他不確定她把覺得自己沒用、而且一直有死亡的念頭的事告訴治療師。
莎拉一向笑臉迎人，很少有人像蓋瑞一樣看過她絕望的樣子。
他想跟她談談他的擔心，但又怕觸怒她。
在一些爭執中，莎拉則抱怨他對她過度保護。
有一段時間，他甚至考慮打電話給治療師，確認對方知道莎拉的困境，但他也知道若莎拉發現後，他們之間有更多衝突。
她的憂鬱症讓她感到孤獨，而且負擔沈重。
治療後約三個星期的一個晚上，她抱怨希望渺茫，她承認即使喜歡她的治療師，也不確定他是否真的可以幫她。
蓋瑞趁機說出他的質疑，他說 :「我一直在想或許妳不應該去看也。」
不幸的是，這些話使莎拉生氣，她告訴他，她並不需要他的忠告，只要他聽聽就好。
他們兩人都不明白其實蓋瑞很想傾聽與參與她的治療。
那天晚上，莎拉入睡以後，蓋瑞難以成眠，擔心他們的親密和信任已盪然無存，他擔心她的治療師是否知道她的狀況。
蓋瑞覺得沈重，且孤單不已。
待 續....
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏 嘉 瑩 譯
澄 心 診 所
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