家屬在照顧阿茲海默症病患日常生活作息之注意事項
[ 澄 心 診 所 ]
洗澡及個人衛生
1. 維持定時、簡單、規律性的清潔習慣。訂立洗澡及上廁所時間表。
2. 試著創造輕鬆、愉快的洗澡情境。
3. 淋浴較盆浴簡單，但病患若不習慣則不強迫改變。
4. 病患若拒絕洗澡，不要立刻強迫進行，可稍後病患心情較好時再嘗試邀請。
5. 允許病患儘可能自已完成個人衛生工作，如:洗澡及上廁所。
6. 若病患出現侷促不安情形，則停止洗澡並給予適當覆蓋、避免著涼。
7. 注意安全，若有需要則考慮加裝安全扶手、止滑墊或安全座椅等。
穿衣
1. 先將衣服成套準備好，讓他一件件穿上。
2. 避免鈕扣太多的衣服，並選擇容易穿脫的衣服及有止滑或橡膠底的鞋子。
3. 鼓勵病患養成自已獨立穿脫衣服的習慣。
4. 必要時，需重複教導病患如何穿衣。
上廁所及失禁
1. 設計一個上廁所時間表來提醒患者上廁所。
2. 讓廁所門保持打開狀態，以利於病患容易找到廁所。
3. 晚上睡前限制飲水量。
4. 在床邊準備便盆及臉盆等，以便不時之需。
吃飯
1. 食物須容易拿在手裡且容易吃又不會弄髒自已。
2. 儘量切割的小塊一點預防病患嗆到。重度患者或許需要將食物磨碎或是提供流質飲食。
3. 提醒患者吃慢一點。尤其病患可能會逐漸喪失對冷熱的感覺，小 心燙的食物或湯汁。
4. 當病患出現吞嚥困難時，必須尋求醫師、職能治療師或語言治療師的協助，訓練指導病人如何吞嚥。
5. 若是獨居老人則需旁人幫忙準備食物或聯繫附近飲食店送餐服務。
抽煙及飲酒
如果沒有用藥上的特殊限制，少量的葡萄酒對阿茲海默症的病患並無太大的影響。
抽煙則會有較大的危險，因為可能會引發火災及對健康上的危害，須加以勸阻，必要時尋求醫師的戒菸處方。
入睡困難
1. 避免讓病患在白天睡覺。
2. 白天讓病患能夠多走路以及白天維持較多的活動量。
3. 營造一個舒適的睡眠環境，幫助病患容易入睡。
重覆的行為
1. 當病患出現重覆行為時，嘗試提供一些活動，讓他們去看、去聽或是讓他們去做一些事情，來分散病患的注意力。
2. 將病患經常發問的問題，想出一個較好的回答方式。
3. 有時可給病患一個溫暖的擁抱，來表達你的關懷，但必須考量是否病患適合這些肢體接觸。
遺失物品而指控別人偷竊
1. 到病患最喜歡藏東西的地方找找看。
2. 將重要東西如鑰匙做備份。並記得要倒垃圾前先檢查一下垃圾筒。
3. 對於病患的不正確指控，你可以做出溫和的反應，但不要過度與病患爭執。
4. 當病患遺失物品時，認同他的想法，不要一直否決他，同時協助他找尋失物。
幻覺及妄想
1. 當病患出現看到或聽到一些不存在的事的行為時，不要與他們爭辯他們看到的是真的或假?並嘗試分散他們
的注意力。
2. 當病患受到驚嚇時請嘗試給他安全感以溫柔的語調並輕握著病患的手給予支持。
3. 瞭解病患所服用的藥物及可能產生之副作用，或許經由醫師做藥物調整或轉換可使問題獲得改善。
不適當的性行為
(如在公共場所不穿衣服、撫摸生殖器或是不適當的觸摸他人身體)
當病患出現不適當的性行為時，不要對這種行為太有反應，請記得這些行為是因為疾病所造成的。
當患者出現不適當地脫衣服時請溫和地阻止，並以其他活動來分散患者的注意力。
遊走
這是一個令人擔心的問題須特別注意，請勿讓病患獨處。並為病患準備隨身攜帶身份證明文件或刻有聯絡電話、身份字號的手環或戒指。
一旦走失被尋獲時，避免露出生氣的情緒，要以溫和的語氣來接受他，並給予更多的關愛。
隨時準備病患最近的照片，以備不時之需。
暴力或擊攻行為
1. 保持冷靜及溫和的態度去面對他，不要顯出害怕或驚慌的樣子，並多一些接納及包容。
2. 利用一些溫和安靜的活動來轉移病患的注意力。
3. 找出造成不當行為的原因並且儘量避免再發生，若這些行為經常發生，則須尋求精神科醫師或其他專業的協助與處理。
憂鬱及焦慮
1. 可以與醫師討論並請她轉介其他專業諮詢人員心理治療師及公衛相關照護人員。
2. 給予病患更多的愛與支持。並且不要期待病患的憂鬱情形會立即改善。
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