拿 起 你 的 褥 子 走 吧 ！
[ 澄 心 診 所 ]
轉載自 文字部 / 郭美鈞
人生彷若旅程，從出生的那一刻起，我們就開始踏上生命旅程，「過去」成了人生行李。
當年歲增長，人生行李愈來愈多時，是否成了阻礙人生旅程順利前行的「包袱」？
想像有一天，一個八歲小孩莫名闖進你的生活，你們彼此不認識，卻互看不順眼。
但在外人眼中，你們的舉止極為相似，特別在某些小動作上。
相處一段時間後，你發現那個小孩竟是八歲時的自己！
原來你之所以成為現在的你，都源於八歲時所發生的一些事情，八歲之前有關長大後的夢想則從人生中消失了──人生的某些部分，一直停留在八歲時期……
這是電影「扭轉未來」的情節，現實世界自然不會有如此戲劇性的情節。
但是，老實承認吧，我們在現實裡，確實也常常癱瘓在生命旅程中。
人生彷若旅程，從出生的那一刻起，我們就開始踏上生命旅程，「過去」成了人生行李。
當年歲增長，人生行李愈來愈多時，是否成了阻礙人生旅程順利前行的「包袱」？
以下是幾種常見的人生包袱，例如：
憤恨：跟家人訴苦，得到的卻是批評和怒氣。多麼希望他們能感受到我的感受。
被拒絕：常常覺得被孤立、被隔絕，以致感到孤單。覺得和其他人沒有交集，彷彿一座孤島。
完美主義：到了最後時刻，才開始做需要很多時間才能完成的工作。
被過度壓制：覺得自己無法在缺乏別人指點的情況下做任何事。
放縱：不想和別人一起分擔責任。
如果可以叫別人做，為什麼要我做。
情緒癱瘓：拒絕別人時，會有罪惡感。
因此，對別人的要求 和需要表示服從。
過度懷疑：出門時，一再確認門鎖是否鎖好、爐火是否關了。
以上的包袱，你背了幾個？不論哪一個包袱，都是過去所累積的負面經驗造成的。如果我們未曾處理這些負面經驗，它們會像一個受傷的小孩，躲在我們內心深處，絆住人生向前行的步伐。
這個受傷的「內在小孩」(inner child)就是我們過去問題和重擔的精神化身。
當我們的生命場景一直重複出現某些人生包袱時，代表我們人生的某些部分，一直停留在某個時期，未曾長大。如果我
們不想再背負包袱，那麼我們就必須真誠面對那個住在內心深處的受傷小孩──過去之前，先要重建「過去」。
認識他，瞭解他，讓他得到完全的醫治。
「是上帝那雕刻的手用塵土將我們製作成一個傑作……上帝經常在我們糟蹋自己時，立刻重新雕塑我們，因此我們不應該感到驚訝。祂正把碎片重新拼在一起。
當我們求醫治時，我們不應該急著想得到醫治。
相反地，我們應該像我們的雕刻師認識我們那樣，開始認識自己。除非瞭解自己有無限的價值，否則我們不會體認到自
己真的需要得到醫治。……當我們懂得為上帝賜給我們的禮物感謝祂時，我們會開始用上帝的眼光來看自己，而不再用我們自己的眼光。」
當我們尋思「我怎麼會變成現在的樣子」，請記得我們的「現在」反映我們的「過去」。我們往往變成記憶中的樣子，而不是將來想變成的樣子。如果不想讓「過去」成為生命的重擔，就得讓「過去」真正成為過去。唯有切斷來自過去的負面反應，才能成為一個自由的人，一個可以盡情享受生命旅程而不被沉重行李拖垮的人。
你害怕「過去」一直過不去嗎？你渴望與「過去」和好嗎？
不要害怕改變！
「我們都是被創造來要像耶穌的。我們無法靠自己辦到，然而祂是有能力的！……祂引導我們的意志做每一個決定和判斷。祂向我們顯示要如何像新造的人一樣，去反應並行動。」
你想甩開「過去」當中不好的「過去」嗎？你希望邁向成熟的生命路徑嗎？諾曼．萊特在《別跟過去過不去》中，以基督教信仰觀點提供一切答案。
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