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憂 鬱 症 與 睡 眠 障 礙 有 何 關 聯？
「 澄 心 診 所 」
與憂鬱和抗憂鬱藥物治療相關的睡眠問題很多，
主要包括：入睡困難、睡眠不深、早醒，
其中早醒是憂鬱症的特徵性症狀，
但也有很多的憂鬱症患者伴有焦慮其他不適，
所以入睡困難與睡眠不深都可能發生。
還有少數患者表現為睡眠過多。
憂鬱症與睡眠障礙多是相互影響的，
如多數憂鬱症患者睡眠不好，於是變得煩躁、容易生氣，
會影響工作效率和生活品質，進而對生活和工作失去信心，
無法振作精神；而情緒不好又反過來會加重睡眠障礙，
兩者逐漸形成惡性循環，越來越深地陷入憂鬱中不能自拔。
睡眠的品質和時間對任何人都是很重要的，
對於憂鬱症患者，其重要性就更不言而喻了。
睡眠不好往往是憂鬱症發作的一個早期信號，
因此給予以充分的重視。
醫生語錄
臨床觀察發現，大約80%的憂鬱症患者有睡眠方面的問題。
摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主編
澄心診所
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