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憂 鬱 症 與 睡 眠 障 礙 有 何 關 聯?

「 澄 心 診 所 」



與憂鬱和抗憂鬱藥物治療相關的睡眠問題很多,

主要包括:入睡困難、睡眠不深、早醒,

其中早醒是憂鬱症的特徵性症狀,

但也有很多的憂鬱症患者伴有焦慮其他不適,

所以入睡困難與睡眠不深都可能發生。

還有少數患者表現為睡眠過多。

憂鬱症與睡眠障礙多是相互影響的,

如多數憂鬱症患者睡眠不好,於是變得煩躁、容易生氣,

會影響工作效率和生活品質,進而對生活和工作失去信心,

無法振作精神;而情緒不好又反過來會加重睡眠障礙,

兩者逐漸形成惡性循環,越來越深地陷入憂鬱中不能自拔。


睡眠的品質和時間對任何人都是很重要的,

對於憂鬱症患者,其重要性就更不言而喻了。

睡眠不好往往是憂鬱症發作的一個早期信號,

因此給予以充分的重視。

醫生語錄

臨床觀察發現,大約80%的憂鬱症患者有睡眠方面的問題。

摘自 合記圖書出版社 張理義 徐 毅 黃家伶 主編

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