澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

不宜過度照顧患者

[澄心診所]

關心患者固然重要，但也要考慮到是否過度照顧。

過度照顧會延緩疾病復原。

不要過度擔心，一如平常的言行就可以

在憂鬱症患者面前，言行舉止非得小心不可。

但是，如果太過神經質的話，就不能一如平常般地對待患者。

「如果這樣做會傷害到他嗎？」

如此預先揣測對方的心理，言行就會不自然，

雙方之間容易產生鴻溝。

重要的是，要避免猶如碰觸疙瘩般的態度，

言行盡可能像平常一樣。

另外，如果身邊的人過度費心，

患者很可能會覺得「我的病真的那麼嚴重嗎？」而焦慮不安。

當患者痛苦時，家人應該是能和他輕鬆商量的對象。

請不要用特別的方式對待患者，態度自然就行了。

過度保護會延遲復原的進度

症狀嚴重時，家人當然要照顧患者，但這只是在那個時期。

之後，只要症狀穩定到某個程度，

一旦患者能夠處理身邊的事時，就要讓患者自己去做。

有些患者如果習慣了家人的照顧，覺得這樣比較輕鬆，

可能會不再想動手做事。

一旦像這樣過度依賴家人，反而會延緩憂鬱症的復原速度。

如果是高齡者，有時反而會因此而臥病不起。

過去由家人幫忙做的事，一旦患者想自己做，就是憂鬱症轉好的跡象。

如果家人過度照顧，做事意願湧現不出來，就會延緩復原的腳步。

家人只要協助患者不能做的部分就可以。

症狀一旦減輕，就逐漸增加活動量

症狀一旦減輕，就逐漸增加活動範圍，像是到外面散步、

到附近買東西等，這樣可加快復原的速度。

這樣做也具有復健的意義。

在休養期間，由於運動不足，體力相當虛弱，

且接觸外面空氣的機會也少，因此為了返回原來的生活，

復健是不可或缺的。尤其即將回到工作崗位時，

為了使身心習慣，復健更是重要。

不過，在憂鬱症的復原期，以為症狀已穩定卻突然惡化的情況也有。

因此，把運動和外出做為每天的例行公事並不是件好事。

重要的是，讓患者配合當天的狀況，進行適當的活動。

另外，逐漸增加活動時，原則上必須得到主治醫師的同意。

散步或外出必須出於患者本人的意願

有時患者的家人會問患者：

「身體大致上已經好多了，去運動一下如何？」

但是如果過早開始運動的話，反而會造成患者的負擔，

妨礙復原，因此不要隨便提出建議。

患者本身覺得「大概可以開始做些運動」時，

請與主治醫師商量，再從不至於造成負擔的散步程度的運動開始。

摘自 原水文化 平安良雄 著

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