澄 心 診 所 精神科 [ 健保特約 ] (台 北 市 中 山 區 )

要有「想醫好」的意願，也要相信「一定會醫好」

[ 澄 心 診 所 ]

憂鬱症是極普通的疾病，每14至15個日本人當中，就有1人一生至少會在沒有罹患一次。

但是，目前仍有許多人以為自已不會和憂鬱症扯上關係。

實際上，日本的憂鬱症患者據估計約有360萬人，

但其中被診斷為憂鬱症而接受治療的人，只不過一百萬人左右。

其餘的人則被認為若不是沒有被正確的診斷出來，

就是沒有自覺到不適而未就醫。

的確，憂鬱症是自已很難察覺，也不容易被周遭的人發覺的疾病。

雖然它是心理疾病，但在病發初期，

經常先出現失眠、食慾減低等生理症狀，因此有時會判斷錯誤。

另外，很多人還持有這樣的刻板觀念：

以為得了憂鬱症一會灰心喪志、閉居家中足不出戶，

因此沒有明顯的精神症狀以前，就認「那不是憂鬱症」。

近年來，媒體上有關憂鬱的報導越來越多，這個疾病名稱已廣為人知，

儘管如此，大眾對憂鬱症的認識還是說不上正確，

在許多方面仍存有誤解或偏見。

罹患憂鬱症時，患者應該進一步去理解這疾病，

並抱持著「想醫好」的意願，

而且還要相信「一定會醫好」，才能提高治療效果。

同時，家屬和職場同事的支持，也是治癒憂鬱症的關鍵。

本書從憂鬱症的基本知識，到服藥方法、精神療法、家屬和職場的做法、

預防復發的壓力管理法等，都有詳盡細膩的說法和建議。

但願本書能有助的於憂鬱症患者脫離痛苦，進而以輕鬆的心情度過每一天。

( 摘自 安平良雄 )

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