當 所 愛 的 人 有 憂 鬱 症 第 一 章
(四)
憂 鬱 症 的 影 響 力
「澄 心 診 所」
憂鬱症患者如何影響親友
憂鬱症會影響病人以外的人，最初是經由患者和陌生人之間的互動而證實。
如果你和某位憂鬱症患者很親近，應該不難相信此項研究。
與患者原本素昧平生的受試者，即使和患者相處一段很短的時間，受試者也會開始覺得情緒低落。
或許更讓人吃驚的是，原本不認識的受試者比認識的受試者表現出更多焦慮、敵意，並且表示不願再和病患相處。
研究人員推斷，與憂鬱症患者相處並不容易，更何況還是個素不相識的人。
重要的是，這研究結果顯示憂鬱症患者的行為令人厭煩，拒人於千里之外，此一發現對患者來說是個壞消息，因為親密、表達支持的人際關係是促進他們復原的基本要素。
在腦中回想一下你和患者相處的情形，應該不難找出讓你感到被排拒的行為，例如對方愈來愈退縮、對你的陪伴不感興趣很容易生氣。
在上述調查研究中，受試者特別抱怨憂鬱症患者的「負面態度」和「缺乏活力」。
我們和情緒惡劣的人相處過，知道壞情緒是會傳染的，也都明白和憂鬱症的人相處不是一件愉快的事，但究竟是什麼讓人覺得不愉快 ? 這對長期的人際關係會造成什麼影響 ?
和比較親近的人相處時，這種情形會比和陌生人相處更顯著嗎 ?
研究陌生人的反應後，研究人員更進一步調查大學校園室友之間的互動情形，發現憂鬱患者和非患者的室友有明顯差異。
當室友是憂鬱症患者時，受試學生表示他們的衝突與爭執較多，溝通較不直接，自己還覺得受挫、難過和生氣。
當問及和室友的關係時，這些學生表示非常不願意和室友共處一室，寧願外出和其他朋友在一起。
這個研究結論很清楚，憂鬱症確實會影響患者身邊的人。
和憂鬱症患者一起生活，你也可能會覺得受挫、難過及生氣，爭執情形甚至比對方罹患憂鬱症之前更嚴重，而且比較不願意和患者相處。
你也可以想像，這些感受在持久、親密的關係會比一般室友之間更嚴重。
直到最近專家才開始檢視憂鬱症患者的親密關係，發現了相似卻更為顯著的結果。
雖然乍聽之下或許有些矛盾(你會認在親密關係裡，兩人的聯繫會比較強)，事實上這些發現有其道理。
舉例來說，比起大學室友只需同住一段時間，夫妻必須花更多時間相處，一起解決生活許多瑣事。
研究也顯示，患者覺得倦怠、對社交生活沒有沒有興趣、絕望感和易怒，常使得與患者最接近的人感到生氣、沮喪和筋皮力盡。
此外，他們焦慮和憂鬱的比率也比一般人的配偶高。
研究結果和我們的臨床經驗都證實，和憂鬱症患者在一起生活通常會付出極大的代價。
因此，你可以體會珍、彼得和葛兒確實都受到身邊憂鬱症患者的影響。
然而因為諸多的原因，在現實生活中要察覺自己的情緒與反應卻不那麼容易。
例如，我們曾經問過一位妻子患有憂鬱症的丈夫，她的憂鬱症對他造成什麼影響，他看來有些吃驚地說 :「影響我 ? 我不知道這怎麼會影響我 ; 她才是個受罪的人啊，我只是想讓她覺得好過一點而已。」
接下來我們將提供一些資訊，讓你明白憂鬱症患者如何影響你和你們之間的關係。
待 續...
摘 自 張 老 師 文 化
蘿拉艾普斯坦 羅森
Laura Epstein Rosen
哈維亞法蘭西斯可 阿瑪多
Xavier Francisco Amador 合著
魏嘉瑩 譯
澄 心 診 所
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